心と体のセルフケア

家庭教育出前講演会

　今日は園にて『家庭教育出前講演会』を行いました。ママ防災アドバイザーの高良綾乃先生に『心と体のセルフケア』と題して、ご講演いただきました。小学生のお子さんを持つママ防災士の視点で、普段も役立つ一石二鳥の防災術についてお話しくださいました。高良先生は普段の生活の中で無理なくできることから非常時に役立つことを生活の一部にしていくと、災害時でも普段からしていることであれば日常と変わらない感覚で行えるとおっしゃっていました。最近の災害級の大雨もあったばかりだったので、リアルタイムの講演会となりました。