大好きなとろ〜んとしたカスピ海ヨーグルトを毎日食べたい！でも他のに比べると値段が高い‥
ある日、このヨーグルト種菌を見つけ、説明を読んだら➀混ぜる➁置くなんと簡単な作り方！
しかも一回作ったら増やせるのでお得！
私の朝のルーティンは、ヨーグルト1瓶を冷蔵庫から出し、大さじ6を空の瓶へ入れ、牛乳をいっぱいまで入れたら混ぜて放置！残りのヨーグルトは家族で分けて完食！
出来立ては、乳酸菌が元気で便通改善、免疫力UPに効果抜群だそうです。
来年もヨーグルト生活を続け、毎日健康に過ごせますように♡
由美子
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