旬のものを食べて元気に🌽

農園のトウモロコシは甘くて美味しいね〜🌽

 先日、たつのこ農園でトウモロコシが収穫の時を迎えました。旬の食材を味わうことで、季節の移り変わりを感じることができます。新鮮で美味しさが増して栄養価も高く、体も元気になるとなったら食べるしかないですよね。トウモロコシは食物繊維が豊富で、腸内環境を整えてくれたり、腸の動きを活発にしてくれるので、排便も促されます。収穫したトウモロコシを茹でてあげると、思わず子ども達は「つぶつぶがたくさんついてる〜!」「うわ〜!トウモロコシ美味しそ〜🎶」そしてパクリ!口々に「甘〜い!」「美味し〜ね〜!」「おかわりした〜い🎶」との声と、大満足の笑顔がいっぱいでした。

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