体幹マシーンでトレーニング

猫のマカロンも興味津々！

　敦士先生から誕生祝いに体幹トレーニング振動マシーンをプレゼントされました。ウォーキングは毎日1万歩以上を心掛けていますが、室内でいつでも出来るので嬉しいです。