しっかりしたシューズを

　足ウラ講演会で、踵(かかと)から土踏ます、足の甲をしっかり固定することが大切と伺いました。そのためにはしっかりした靴が良いとのアドバイスを受けてニューバランスシューズを購入しました。確かに足がしっかり固定されていて歩きやすく感じます。そして履く度にしっかり紐を締めつけるようにしています。ちょっとしたことなのに面倒くさくてできていなかったことを反省します。