起床時間は変えずに

dscf7577 いよいよ平成28年も終わりますね。今日は大晦日、少し夜更かしするのも、大目に見て下さい。ただし、大切なのは、明日の起床時間です。「昨日寝たのが遅かったから…」といつまでも、寝かせておくと、生活リズムが狂ってしまいます。何時に寝ても、普段通りの時間に起こして下さい。その日一日はボーッとしている時が多いかもしれませんが、就寝時間を少し早めにすれば、一日で普通の生活リズムを取り戻す事が出来ます。座光寺家は元旦、8時に家族で仏壇に手を合わせて「明けましておめでとうございます」、そしておせち料理を戴きます。

 今年一年、龍の子幼稚園へのご理解とご協力に感謝申し上げます。佳い(良い・慶い・嘉い・吉い)お年をお迎え下さい。

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