いよいよ明日からは通常登園が始まります。今日は早めに就寝準備をして十分に関わってあげてください。明日からの幼稚園生活の楽しさをいっぱいお話してくださると気持ちも高まります。
水あそび！ 楽しいっ！
昨日に続き、日光の別の効果について、ある雑誌に「成長期に日光を浴びると、その明るい光の刺激でドーパミン（脳内化学物質）の放出が促されて、近視が予防できる」と記載されていました。小学生の屋外で過ごす時間が平均30分のシンガポールは90％が近視、平均3時間のオーストラリアは近視が10％。義務教育以上の年代で近視が多い国は日本・韓国や中国・台湾の都市部。そのうち10～20％は失明に繋がりかねない重度の近視になっている。近視予防のためには1,000ヘルツ以上の光を毎日2時間以上浴びることが必要あるそうです。
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